Gymnastique Féminine

PRATIQUER LA GF A LA SENTINELLE DES ALPES

SENTINELLE DES ALPES  - Adhésion  GYMNASTIQUE FEMININE – saison 2022 - 2023

 

La Gymnastique Féminine est une discipline sportive alliant souplesse, force, tonicité et grâce.

Les gymnastes évoluent aux cinq agrès de la Fédération Sportive et Culturelle de France : Les Barres Asymétriques, la Poutre, le Sol, la table de Saut et la Formation Physique ou Mouvement d'Ensemble.

Les entraînements, de 1, 2 ou 3 fois par semaine, sont en fonction de l'année de naissance des adhérentes, de leur motivation et de leur niveau de pratique.

Les gymnastes s'entrainent dans une tenue appropriée, permettant une bonne éxécution des mouvements : survêtement, short/corsaire et tee-shirt, justaucorps... Le port de chaussons de gymnastique à semelles souples, est laissé à la discretion des gymnastes. Toutes doivent avoir les cheveux attachés et avoir une bouteille ou gourde d'eau marquée à leur nom.

Pour toutes celles qui souhaitent participer aux compétitions, (tous niveaux et tous âges) l'achat du justaucorps de l'association est indispensable. nous effectuons des essayages à l'automne afin de commander les tenues auprès de notre fournisseur : Startner.

                                                           

S'ENTRAINER :                                                                     


GYMNASTIQUE FEMININE  - DECOUVERTE
Années de naissance Nombre d'entrainement hebdomadaires jours Horaires Lieux
2016 - 2017 1 ENTRAINEMENT MERCREDI 15H00 - 16H 30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
GYMNASTIQUE FEMININE  - LOISIR
Années de naissance Nombre d'entrainement hebdomadaires jours Horaires Lieux
2009 - 2010 - 2011 1 ENTRAINEMENT MERCREDI 14H00 - 16H00 GYMNASE JOSEPH VALLIER
2005 et avant 1 ENTRAINEMENT JEUDI 19H30 - 21H30 GYMNASE REYNIES BAYARD
GYMNASTIQUE FEMININE  - COMPETITION - Tous niveaux et tous âges
Années de naissance Nombre d'entrainement hebdomadaires jours Horaires Lieux
2013 - 2014 - 2015 (Poussines) 2 ENTRAINEMENTS MERCREDI 16H30 - 19H00 GYMNASE JOSEPH VALLIER
VENDREDI 17H30 - 19H30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
2009 - 2010 -2011 - 2012 (Jeunesses) 2 ENTRAINEMENTS MARDI 18h30 - 20h30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
JEUDI 18h30 - 20h30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
2088 et avant (ainées) 2 ENTRAINEMENTS MARDI 18h30 - 20h30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
JEUDI 18h30 - 20h30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
GYMNASTIQUE FEMININE  - COMPETITION - Niveaux avancés
Années de naissance Nombre d'entrainement hebdomadaires jours Horaires Lieux
2011 - 2012 (Benjamines)               2009 - 2010 (Minimes) 3 ENTRAINEMENTS LUNDI 18H30 - 20H30 GYMNASE JOSEPH VALLIER
MERCREDI 13H30 - 15H00 GYMNASE JOSEPH VALLIER
VENDREDI 19H30 - 21H30 GYMNASE REYNIES BAYARD
2007 - 2008 (Cadettes)                      2005 - 2006 (Junior)                           2004 et avant (senior) 3 ENTRAINEMENTS LUNDI 19H30 - 21H30 GYMNASE REYNIES BAYARD
MERCREDI 19H30 - 21H30 GYMNASE REYNIES BAYARD
VENDREDI 19H30 - 21H30 GYMNASE REYNIES BAYARD

 

 

 


Horaires donnés sous réserve.

Possibilité de s'entraîner 3 fois par semaine après avis du responsable technique et autorisation de la responsable d'activité.

 

 

ADRESSES DES SITES D'ENTRAINEMENT:

Gymnase Joseph VALLIER : 9 rue Dr. Greffier, 38000 GRENOBLE

Centre Sportif REYNIES BAYARD : 8 rue Léo Lagrange, 38100 GRENOBLE

Les charmilles  : 15 Rue Montesquieu 38100 Grenoble

            

TARIFS :

1 entraînement hebdomadaire :  170 €

2 entraînements hebdomadaires : 2OO €

3 entraînements hebdomadaires : 225 € L'accès à 3 entrainements est soumise à sélection.

 

Inscriptions

 

MODALITES DE REGLEMENT:

 

L' adhésion est à régler dans sa globalité à la pré-inscription. (voir rubrique précédente)

Elle s'élève à 50.00 euros par adhérent.

La cotisation est annuelle, et peut être réglée en plusieurs chèques, (maximum 3) tous remis et datés du jour de l'inscription.

Ces chèques seront encaissés à 1 mois d'intervalle à partir de la fin du mois de septembre.

Les cotisations réglées en espèce sont dues en totalité à l'inscription.

« Le règlement des cotisations est obligatoire et définitif ». (Cf. R.I. chapitre B, alinéa 3)

L'association prend en compte les chèques pass'sport et la carte pass' région. Dans ce cas, le montant en sera déduit de votre cotisation ou bien un remboursement vous sera adressé, à la remise des documents en cours de validité.

 

 

 

Les inscriptions seront acceptées dans l'ordre de remise des dossiers complets. Elles seront closes sans préavis, dès que les groupes seront complets.

L'association se réserve le droit de refuser ou annuler une inscription dans le cas ou il manquerait des pièces au dossier, ou si il y avait un nombre insuffisant d'inscrit.

Pour tous renseignements complémentaires, merci de laisser un message dans la rubrique "CONTACTS"

 

gym à grenoble    gym grenoble