Gym’forme

Activité mixte, elle permet aux adultes de venir se délasser ou se “défouler” sans complexes, par une saine activité physique pratiqué dans une ambiance tout amicale.

GYM’tonique en musique : abdos, fessier, étirements, mouvements avec engins, assouplissement, etc.
Possibilité de panacher les cours de gym, musculation et step.

1 entraînement hebdomadaire : 20* + 90 = 110 €

séances illimitées : 20* + 120 = 140 € avec possibilité de panacher les cours

*Licence, assurance club, frais de dossier

Reprise des cours : 13/09/2010

PLANNING DES ACTIVITÉS (sous réserve de modifications)

Gymnases	Jours	GYM-TONIQUE	MUSCULATION	STEP
Reynies Bayard	LUNDI		20 h 30 à 21 h 45	19 h 00 à 20 h 00
	MARDI	20 h 30 à 21 h 45	20 h 30 à 21 h 45
	JEUDI	20 h 30 à 21 h 45
	VENDREDI		20 h 30 à 21 h 45	Abdo-fessier 20 h 15/20 h 45 suivi de Step 20 h 45/21 h 30
J. Vallier	SAMEDI	9 h 30 à 10 h 45